Manual De Entrenamiento Para Ironman: Preparacion De Un Triatlon De Resistencia En 24 Semanas

Manual De Entrenamiento Para Ironman: Preparacion De Un Triatlon De Resistencia En 24 Semanas

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PAUL HUDDLE

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Bueno, has completado tu primer triatlón de corta distancia. Ahora es el momento de aumentar la apuesta y moverse a mayores ... distancias y velocidades. Pal Huddle y Roch Frey están listos para asumir el desafío. Entrenamientos más largos, trabajo de equilibrio, la familia y el entrenamiento, la adición de velocidad de trabajo, recuperación y mental son fundamentales cuando uno decide ascender a la distancia olímpica y luego al Ironman promedio. Nadie tiene más formación o experiencia profesional que Roch y Paul. Ellos le llevarán a completar la carrera que usted propone saludable y feliz, y listo para nuevos desafíos. Dar por sentado. Durante su carrera de 12 años como triatleta profesional, Paul Huddle completó más de 20 competiciones de Ironman de larga distancia y bastantes más de 300 triatlones. El ex triathlete profesional canadiense Roch Frey ha estado implicado en triathlon por más de 20 años. Bob Babbitt, editor y editor de revistas de fitness durante dieciséis años, es coautor de varios libros de aptitud. Ha completado el Ironman Ttriathlon seis veces y completado 25 maratones.

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